[必威平台]这4种早餐,没营养还伤胃,影响身体
发布时间:2020-08-08 04:33
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对孩子来说,“早餐吃不对,再好也白费”。营养均衡、全面的早餐至关重要,它能给孩子提供充足的能量和营养,保证孩子身体活动和生长发育需要。但到如今,还有很多家长对孩子的早餐不够重视。

小刚的家长就这样,周末都是买油条豆浆,或者熬大米稀饭配咸菜。平时因为上班比较早,没时间做早饭,就给孩子零花钱,让孩子出去买着吃。小孩子不知道孬好,只知道买自己想吃、喜欢吃的,经常买一些路边油炸鸡柳、鸡块一类的。

时间久了,小刚的妈妈就发现孩子不太对劲。跟小刚同岁的孩子,都比小刚高,可小刚不仅瘦弱,饭量也小的出奇,平时只爱吃零食,到吃饭点了就没胃口。每次走亲访友的,都会被人问:“孩子怎么瘦成这样啊?”

别人不好意思问孩子矮,但小刚的爸妈却能从语气里听出来,心里经常不是个滋味,就想带着孩子去医院检查。至于结果,却让小刚的爸妈十分痛心,孩子脾胃很差,营养也失衡。对此,医生就劝小刚的爸妈,再没空,也得让孩子吃好,别经常只吃一样饭,营养达不到孩子长身体的要求。

这4种早餐,没营养还伤胃,影响身体发育!可家长还天天给孩子吃

1.速冻食物

速冻食物虽然方便,简单一煮,熟了就能吃,而且味道也很不错。但是,各种人工添加剂多啊,而且有很多不知名的牌子,肉、面等原材料的来源也不明确,真是不放心给孩子吃。

2.油炸食物

油条、豆浆、小咸菜,“老三样”!早上吃确实合胃口,但油炸的食物,对孩子的脾胃伤害很大,容易造成孩子不消化、积食、脾虚。

3.隔夜食物

吃不完的剩饭剩菜,即使放进冰箱,也会滋生细菌,只不过是快慢罢了。小孩子的肠胃本来就发育不完善,只要吃点不对味儿的东西,很容易导致肠胃不适。

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