[必威平台]清明前夕,正是“春咳”高发期,三餐
发布时间:2020-12-01 16:40
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马上就到清明了,蛰虫惊醒,万物复苏,春天来了!近期气温明显上升,但是一早一晚还是很凉,昼夜温差大,天气干燥,“倒春寒”蠢蠢欲动,稍不注意孩子就感冒了。但是比感冒更让家长揪心的是“春咳”,一咳嗽起来就是十天半个月,咳得饭吃不多、觉睡不好,宝妈们心疼又无措。

提醒家长,掌握下面这些常识,为孩子渡过“春咳”高发期做准备

一、止咳药不是首选

首先,孩子一咳嗽,家长一贯的想法就是给孩子吃药、喝糖浆,其实这是很错误的观念。咳嗽跟感冒、发烧不同,并不是病症,而是呼吸道里有异物,如痰液、粉尘、气味等,身体为了排出异物、缓解不适做出的防御性反射,喝水呛着、烟味呛着都是一样的道理。

二、自身免疫很重要

其次,免疫系统并不是一出生就发育完善的,吃药也许能很快控制咳嗽,但是也给了免疫系统依赖性,降低了机体的自愈能力,孩子会变得更容易生病。

此外,痰液是由脾脏产生,脾虚体内湿气运化不出去,就会积聚成浊痰,引起咳嗽,如果一味止咳而不健脾清痰,不仅咳嗽容易反复,时间长了滞留的痰液还会给孩子的身体带来更多健康问题。

清明前夕,正是“春咳”高发期,三餐不碰4物,宝宝不咳嗽

1、不碰“肥甘厚味”

“肥甘厚味”指的是油炸食品、肉食、海鲜等高油脂、高蛋白、高热量食物,常被家长认为是有营养的,过年期间孩子们肯定没少吃。但是这类食物往往难消化,加重胃肠负担,还会滋生内热,尤其是天气干燥的时节,一旦孩子脾胃虚弱,肺热上升,咳嗽就会加重。

2、不碰“生冷寒凉”

孩子的新陈代谢旺盛,体质偏阳,喜欢吃“凉食”,加上咳嗽期间喉咙会干燥、发痒,喝冷水,吃凉凉的水果,甚至冰淇淋、冰箱冷藏的酸奶等,都能缓解喉咙的不适,但是也伤害了“喜温畏寒”的脾胃,阻碍脾脏运化水湿,导致体内湿气增多,源源不断产生痰液,咳嗽自然难好。

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